あさりの栄養について知ろう（給食）
- 公開日
- 2024/12/09
- 更新日
- 2024/12/09
学校生活の様子
あさりには，鉄分が多く含まれています。鉄分は，貧血を予防する効果があります。鉄分は吸収されにくいので，今日の和え物に入っている小松菜など，ビタミンＣを含む食品と一緒に食べると，より効果的です。
今日の献立は，きびなごカリカリフライ・小松菜とじゃがいもの和え物・五目汁・あさりの佃煮・麦ごはん・牛乳です。
