★むぎごはん　　★ぎゅうにゅう
★じゃがいものそぼろに
★くきわかめのサラダ　　★マヨいりこ

　【カルシウムクイズ】
　今からヒントを３つだします。カルシウムたっぷりのわたしはだれでしょう？
〇足りなくなりがちな、アーモンドなどの「種実類」の仲間です。
〇小さな粒で、白や黒などの色をしています。
〇すりつぶした物や、ペースト状になった物も売られています。
　
　答え は、「ごま」です。今日は、サラダとマヨいりこに入っています。残さずに食べましょう