★麦ごはん　　　★牛乳　　★肉豆腐
★茎わかめのサラダ　　★からいりこ　　　★みかん

　【ごまの栄養】
　ごまは中国から伝わった食べものです。ごまには白や黒などいろいろな種類がありますが、一番よく給食で使われているのは白色のごまです。
　ごまには体をつくるたんぱく質や血をつくるのを助ける鉄、骨や歯をつくるカルシウム、体の調子をととのえるビタミンなどいろいろな栄養が含まれています。