★ぶどう食ぱん　★牛乳　★きのこスパゲッティ
★ブロッコリーのサラダ　★りんご

　【食物せんいが多い食品　きのこ】
　きのこには、「おなかの調子を整える」働きをもつ食物せんいが多く含まれています。おなかの働きをよくしたり、体の中の悪いものを出したりします。
　今日は、きのこスパゲッティでおいしくいただきました。