★冬野菜のカレー（麦ごはん）　★牛乳
★フルーツミックス　　★ヨーグルト

　　【食物繊維（せんい）の多い食品〜果物〜】
　果物には、「おなかのちょうしをととのえる」働きがある食物せんいがたくさん含まれています。他にも、病気にかかりにくくするビタミンも含まれています。果物を食べると、体に良いことばかりです。今日は、フルーツミックスなので、みかんやパイン、桃、りんごとたくさんの果物が入っています。