★玄米五目ごはん　★牛乳　★切り干し大根のサラダ
★うずら卵のお吸い物　★オレンジ　★アーモンド

　　【食育の日】
　１８日は食育の日です。カルシウムの多い食品はアーモンドを、鉄が多い食品は切り干し大根を紹介します。
　アーモンドに入っているカルシウムが不足すると、骨が折れやすくなったりします。切り干し大根に入っている鉄が不足すると、めまいがする貧血という病気になってしまいます。どちらもみなさんの成長を助ける大切な栄養素です。できるだけ残さず食べましょう。