★麦ごはん　★牛乳　★厚揚げと冬瓜の煮物　　
★茎わかめのサラダ　★じゃこふりかけ　★アーモンド

　【ファイバー献立〜食物繊維の多い食品：ごま、ナッツ〜】
　ごま・ナッツは種実類ともいわれ、脂質、ビタミン類や食物が多く含まれています。２９日の給食ではアーモンドと、じゃこふりかけにごまが入っていました。
　食物繊維は、「お腹の調子を整える」役割があるため、元気なお腹を作ってくれます。