★夏野菜のカレー（玄米ごはん）　★牛乳　
★豆腐のサラダ　★スライスパイン

　　【食育の日】
　毎月１９日は「食育の日」です。今月は鉄が多い「あさり」とカルシウムが多い「とうふ」を紹介します。鉄は、血液を作るもととなり、不足するとめまいがする貧血という病)気になってしまいます。カルシウムは、骨や歯を丈夫にし、不足すると骨が折れやすくなったり、イライラしやすくなったりします。