★麦ごはん　★牛乳　★おでん　　　　　　　 　　
★ほうれん草の香り和え　★ツナと大豆の佃煮　★ぽんかん

　　【ぽんかんについて】
　「ぽんかん」は香りがよく、１２月から２月にかけてとれるみかんの仲間です。果汁が多く、酸味が少ないのが特徴です。
　外側の皮は硬そうですが、手で簡単にむくことができます。中の皮は薄いため、中の皮はむかずにそのまま食べられます。
　今が旬の「ぽんかん」を味わって食べましょう。