★麦ご飯　★牛乳　★鯖の塩焼き　★あさりの佃煮
★切り干し大根の炒め物　玉ねぎのみそ汁

　　［朝食献立］
　朝食を食べると眠っていた脳が目覚め、勉強に集中できるようになります。午前中に活動するエネルギーにもなるので、しっかり食べましょう。
　８日の献立のように、ご飯とみそ汁に焼き魚や炒め物があるとバランスが整います。