★玄米ごはん　★牛乳　★がんもの含め煮　
★ひきにくあんかけ　★けんちん汁　★ヨーグルト

　　【食育の日】
　毎月１９日は「食育の日」です。今月は鉄が多い「がんもどき」と、カルシウムが多い「ヨーグルト」を紹介します。
　鉄は、血液を作るもとになり、足りないとめまいがする貧血という病気になってしまいます。カルシウムは、骨や歯を丈夫にし、足りないと骨が折れやすくなったり、イライラしやすくなったりします。
　どちらも成長期の子どもたちに必要な栄養です。