★麦ごはん　★牛乳　★麻婆豆腐
★大豆のナムル　★かりかりいりこ　★オレンジ

　　【食物繊維（せんい）献立】
　今月のテーマは「麦」です。麦にはいろいろな種類があります。麦ごはんに入っている「丸麦」や、パンに使われることもある「ライ麦」などがあります。
　麦には、お腹の調子を整えてくれる食物繊維がたくさん含まれています。