〜１７日の写真はありません。ご了承ください。〜

★玄米ごはん　★牛乳　★カレーうどん
★小松菜の煮びたし　★納豆

　　【食育の日】
　１７日(金）は食育の日でした。１１月は鉄が多い「納豆」とカルシウムが多い「小松菜」を紹介します。
　鉄は、血液を作るもとになるので、不足すると貧血という病気になることがあります。カルシウムは、歯や骨を丈夫にするので、不足すると骨が折れやすくなることがあります。どちらも私たちの体に必要な栄養素ですが、不足しがちになるので、意識して食べましょう。