★麦ごはん　★牛乳　★厚揚げと野菜のうま煮　　　
★切干大根のサラダ　★りんご

　　【食物繊維（しょくもつせんい）献立】
　切干大根などの乾物には食物繊維がたっぷりです。食物繊維はお腹を掃除して、お腹の調子を整えてくれます。
　切干大根を使ったおいしいサラダを食べて、お腹をスッキリさせ、１日を元気に過ごせるとうれしいです。