『和食ＤＡＹ』
●ゆかりごはん　●牛すき煮＆ホッケの塩焼き
●野菜炒め　　　●コンニャクの辛子和え　●みかん缶

　『和食ＤＡＹ』の今日は，肉と魚のＷメイン…身と身離れの良さが魅力の「ホッケ」には栄養も豊富で，脳や血液などに良い効果があるＤＨＡ・ＥＰＡやカルシウムをしっかりと摂ることができる食品です。
　ところで皆さんは和食は好きですか？和食は世界に誇れる食文化。たくさんの和食を知って，ぜひ家庭でも作ったり食べたりしてみてください。