★むぎごはん　★ぎゅうにゅう ★にくじゃがカレーあじ　★はるさめのいためもの　★じゃこふりかけ

　今日は朝食献立です。

　朝食をおいしく食べるため員は、夕食の後の、夜食を控えるとよいです。おなかがすいた状態で朝起きることができます。副菜は前日に作り置きすることで、朝すぐに食べることもできます。副菜とは野菜を使ったおかずなどのことです。朝食を食べて。朝から元気に過ごしましょう。