★麦ご飯　★牛乳　★鶏のしょうが焼き　★野菜のごま炒め　★みそ汁　★バナナ

　　【朝ご飯献立】

　パンだけ、ご飯だけでおかずが少なくなりがちな朝ご飯。肉・魚・豆・卵・牛乳などの食品には「たんぱく質」が含まれています。たんぱく質には、体温を上げ、朝の体を目覚めさせる役割があります。鶏のしょうが焼きは、たんぱく質たっぷりです。