★ミルクしょくパン　★牛乳　★ツナとアーモンドのサラダ
★ポテトクリームスープ　★オレンジ

　　【アーモンドについて】
　１１日のサラダには、アーモンドが入っています。アーモンドには、お腹の掃除をする食物せんいが多く含まれています。また、成長期に特に必要な鉄分も多く含まれます。鉄分は、血液を作るもとになり、足りないと、めまいなどの症状が出て、貧血になりやすくなります。