★麦ご飯　★ジャージャー豆腐　★春雨（はるさめ）の炒め物　★きくらげの佃煮（つくだに）　★アーモンド

　　【食物繊維（しょくもつせんい）献立】

　キャベツなどの葉物野菜を「葉菜類（ようさいるい）」と言います。春雨の炒め物にはキャベツがたくさん使われています。キャベツにはお腹の掃除をしてくれる食物繊維がたくさん含まれています。