★麦ご飯　★牛乳　★きびなごのカリカリフライ　★野菜のごま炒め　★みそ汁　★わかめのさっと煮

　　【きびなごについて】

　きぼなごは（調理の仕方によって）骨まで食べることができる魚です。フライにするとしっぽまでカリカリになるので、おいしく食べることができます。骨まで食べることができる小魚には、カルシウムがたっぷり含まれており、皆さんの骨を強くしてくれます。