ごまの栄養について知ろう（給食）
- 公開日
- 2024/11/22
- 更新日
- 2024/11/22
学校生活の様子
ごまには，脂質の他に，カルシウムや亜鉛などのミネラルがたくさん含まれています。しかし，ごまの皮は固いので，よく噛まないと栄養が吸収されません。今日の献立では，ごま和えに入っています。
今日の献立は，ほうれんそうと豆腐のごま和え・さわらの竜田揚げ・玉ねぎの味噌汁・麦ごはん・牛乳です。
