★玄米アルファ化ごはん　　★牛乳　　★みそ玉みそ汁（お湯でとく）
★いわしのかんろ煮　　★アーモンド　　★梅干し
★味付けのり　　★みかん　　★ミルメークコーヒー（牛乳に入れる）

　　【防災給食】
　災害は、突然やってきます。水やガスが止まって、料理ができなくなることやお店に食べ物が届かないこともあるでしょう。もし食べ物が調達できたとしても、食べなれていないものは食べる気になれない子もたくさんいます。食材の備蓄と一緒に、備蓄食品を食べてみることも大切な備えです。
　「アルファ化米」は短い時間で炊ける米です。野菜のおかずがないときは、みかんのような果物を食べましょう。魚の缶づめのようにそのまま食べられるもの、食器なしでも食べられるものを、日頃から備えておくといいですね。
　また、牛乳にまぜるミルメークは、ミネラルやビタミンが入っています。非常時には、できるだけ栄養がかたよらないような食べ物を選びましょう。