★麦ごはん　　★牛乳　　★肉じゃが　　　　　　　　　　
★キャベツのナッツあえ 　★マヨいりこ

　　【アーモンドについて】
　「アーモンド」は、ごまやくるみなどの仲間の種実類です。歯や骨を強くする「カルシウム」や血をつくる「鉄分」がたくさん含まれています。また、はだをきれいにする「ビタミンＥ」も含まれています。
　身体によい栄養がたくさんある「アーモンド」を、よくかんで食べましょう！