★麦ごはん　★牛乳　★さばの煮つけ
★もやしとじゃこの炒め物　★さつまいものみそ汁

　　【『さば』おいしさの秘密】
　『さば』のあぶらには、からだに良い成分がは含まれています。DHAやEPAという名前です。これは、脳のはたらきをよくしたり、血えきをサラサラにしたりという効果があります。きょうは、しょうゆ味の煮物です。