★胚芽コッペパン　★牛乳　★白いんげん豆のシチュー
★アーモンドサラダ　★りんご　★いちごジャム

　　【食物せんいの多い食品：豆類】
　豆類には、大豆や白花豆、いんげん豆、金時豆などたくさんの種類があります。豆類には、おなかの調子をととのえる働きをもつ、食物せんいが多く含まれています。今日は、白いんげん豆が入ったシチューです。おいしくいただきましょう。