★そぼろどんぶり（麦ごはん）　★牛乳
★野菜のごま炒め　★みそ汁

　　【そぼろの作り方を知ろう】
　「そぼろ」とは、肉やたまごを汁気がなくなり、パラパラになるまでいためたものです。おうちで作るときは、なべに肉やたまご、調味料を入れたら、はしを４〜６本持ちます。かたまりをはしでほぐしながらかきまぜると、パラパラのそぼろができます。
　今日は、とり肉とたまご、さやいんげんのそぼろをごはんの上にのせて、どんぶりにしていただきました。