★麦ごはん　★牛乳　★豆腐のカレー炒め
★ごまあえ　★あさりの佃煮（つくだに）

　　【あさりクイズ】
　あさりは今が旬の食べ物です。では、あさりにたくさん含まれている栄養は何でしょうか？　(ア)健康な血を作るために大切な鉄分　(イ)みんなの筋肉をつくるたんぱく質　(ウ)たくさんのエネルギーになる脂肪
　答えは、(ア)の鉄分です。不足すると貧血になったり、元気がでなくなったりします。しっかり食べましょう。