★シーフードカレー（麦ごはん）　★牛乳　　　
★ビーンズサラダ　★アーモンドフィッシュ

　　【ファイバー献立〜豆類〜】
　豆類には、おなかの中を掃除して、腸の働きを良くしてくれる食物せんいが多く含まれています。ビーンズサラダに大豆（だいず）、手亡豆(てぼうまめ)、金時豆(きんときまめ)が、シーフードカレーにはレンズ豆が入っていて、食物せんいがたっぷりです。