★麦ごはん　★牛乳　★揚げさばのごまソースかけ
★チンゲンサイのごま油あえ　★ワンタンスープ　★いりこ大豆

　　【メッセージ給食】
　『栄養バランスのとれた食べ方』を考えよう。
　食事をととのえるときは、まず主食をきめます。それに、主菜（肉や魚などのおかず）や副菜（野菜などのおかず）をあわせると、食べ物や味、栄養のバランスがとりやすくなります。