★麦ごはん　★牛乳　★きのこのカレー
★さつまいもとアーモンドのサラダ

　　【きのこの栄養】
　２２日の「きのこのカレー」には、２種類のきのこが入っています。しめじとまいたけです。見つけられましたか？
　きのこには、丈夫な骨を作るのを助けるビタミンＤ、おなかのはたらきを助ける食物繊維がたくさん入っています。きのこのカレーを食べて、元気な体を作りましょう。