★麦ごはん　★牛乳　★豆腐のカレー炒め
★ししゃも磯の香フライ　★キャベツと小松菜のソテー

　　【手に入れよう　長生きチケット　歯磨きで】
　ししゃもは、骨ごと食べられる魚です。歯を強くするカルシウムがたくさんとれます。また、野菜は、かむたびに歯の「掃除」をしてくれます。野菜には、歯ブラシの役目もあると言われています。