★むぎごはん　★ぎゅうにゅう ★さばのカレーあげ　★ひじきのにもの　★かきたまじる

「まごはやさしい」という言葉をきいたことがありますか？健康にすごすための食事に取り入れたい、７つのたべものの頭文字です。

ま…豆類

ご…ごまなどの種実類

わ…わかめなどの海藻類

や…野菜

さ…魚やエビなどの魚介類

し…シイタケなどのきのこ類

い…いも類

今年度も「食育の日」には、「まごはやさしい」が入った献立を紹介します。