★むぎごはん　★ぎゅうにゅう ★マーボーどうふ　★はるさめのいためもの　★アーモンドいりこ

マーボーどうふは少しピリッと辛くて、食欲が増す料理です。とうふは体をつくるもととなるタンパク質やカルシウムが含まれていて、疲れた体を回復したり、骨や歯のもとになったりします。給食でも、とうふは、味噌汁やサラダ、炒め物などいろんな料理の中に入っていますよ。ぜひ、さがしてみてください。