★キヌアライス　　★牛乳
★ハンバーグ　または　エッグチーズ焼き
★コーンとカリフラワーのソテー
★ジュリアンスープ

　【スーパーフード「キヌア」について知ろう】
　キヌアは、南米ペルーを中心としたアンデスで数千年前から育てられています。高い栄養価があり、厳しい環境でも育ちます。食物せんい、鉄、マグネシウム、カルシウム、たんぱく質などを多く含んだ「キヌア」をキヌアライスでいただきましょう。