●ごはん　●チキンカツ　●和風明太スパゲッティ　
●ひじきとそぼろ煮　●トマトドレッシング和え　●みかん缶

　今日のメインは人気メニュー「チキンカツ」。鶏肉はタンパク質が豊富なことはもちろん，豚肉や牛肉と比べ，皮膚や粘膜の健康を保つビタミンＡが豊富で有名です。間もなく梅雨明け…しっかり食べて，梅雨の蒸し暑さを乗り切りましょう！