●チキンカツ　　　●和風スパゲッティ　●塩レモン炒め
●カラフルサラダ　●青菜のごま和え

　今日のメイン「チキンカツ」は，良質のタンパク質「鶏肉」のムネ肉を使用しています。高タンパク・低脂肪であっさりとした味です。
　カラフルサラダに入っている「レッドキャベツ」は，紫キャベツとも言われます。風邪予防・美肌効果をもつビタミンＣや骨の形成に貢献するビタミンＫなどが豊富だそうです。