●豚の生姜炒め　●揚げ出し豆腐のあんかけ
●野菜の中華ソテー　●ブロッコリーサラダ
●パウンドケーキ

　今日のメインは「豚肉の生姜炒め」…豚肉には，疲労回復などに役立つビタミンＢ１が豊富に含まれています。また，生姜には食欲を増進させる働きがあり，これもまた疲労回復に役立つといわれています。疲労が蓄積している？週末にはピッタリのメニューでしょうか…。