●チキン南蛮＆焼きホッケ
●厚揚げの甘辛炒め　●ブロッコリーソテー
●白菜のマスタードサラダ　●パイン缶

　今日のランチは肉と魚のＷメイン…「チキン南蛮」は宮崎県発祥の鶏肉料理，ホッケはふっくらとした身と身離れの良さが魅力の魚です。特にホッケにはＤＨＡやＥＰＡ，カルシウムをしっかりと摂ることができる食品です。
　甘辛炒めの「厚揚げ」は豆腐を切って揚げたもの…豆腐の食感を残したまま香ばしさも加わり，様々な料理に合う食材です。