●雑穀米　●牛焼肉＆白身魚のマヨ焼き
●ひじきと野菜煮　●ドレッシングサラダ　●みかん缶

　大野ジョーくんおすすめランチウィーク３日目…新生活に疲れが出てくるこの時期，牛肉には鉄分が他の肉と比べて３〜４倍多く含まれています。今日の牛焼肉を食べてスタミナを回復してほしいものです。
　今日の白身魚は，マヨネーズソースとの相性が抜群です。牛肉と魚のＷメインの今日は，栄養たっぷりのメニューとなっています。