●五目ご飯　●エビプリ磯辺天＆鶏の生姜炒め
●ゆずごしょう煮　●豆腐のおかか和え　●ぶどうゼリー

　今日は肉と魚のＷメイン…「エビプリ磯辺天」は，エビと白身魚のすり身と細かく刻んだ野菜を混ぜ合わせ，青のりが入った衣をつけて天ぷらにしたものです。添えられている抹茶塩をつけると味が変わって美味しいです。「鶏の生姜炒め」は，ビタミンＡが豊富な鶏肉を生姜で炒めたもの。ビタミンＡは皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあり，細菌やウイルスから体を守ってくれます。