●チキンカツ　●野菜炒め
●れんこんの柚子みそ煮　●さつま芋サラダ
●あみえびと木耳の佃煮

　今日のメイン「チキンカツ」は，鶏のムネ肉が使われており，この部位は高たんぱく低脂肪であっさりとした味です。また，佃煮に使われている木耳（「きくらげ」と読みます）はきのこの一種で，食物繊維・ビタミンＤ・鉄分などが豊富のようです。
　季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。しっかりと食べて体調管理に努めましょう。

【お知らせ】
　10月5日(月)〜9日(金)のランチは「デザートウィーク」となり，事前に「週間券」または「前日券」購入者のみへの販売となります。購入希望前日までに「週間券」または「前日券」を必ず購入しておきましょう。