●牛肉のオイスター炒め＆魚のみりん焼き
●野菜の甘酢炒め　●バンバンジーサラダ
●青菜の和え物

　今日のランチは肉と魚のＷメニュー…牛肉にはタンパク質はもちろん，鉄分や亜鉛が豊富に含まれています。鉄分が不足すると疲れやすくなります。牛肉の鉄分は体に吸収されやすいのでおすすめです。また，亜鉛は細胞の生まれ変わりにも関係しますので，疲労回復や免疫力向上にもつながります。
　魚のみりん焼きの「みりん」とは日本料理の調味料…蒸したもち米・米麹・アルコール（焼酎）を原料とし，糖化・熟成させたものです。味にコクや旨味が出て美味しくなるようです。

【注意】
　明日14日(土)・15日(日)・18日(水)のランチ給食サービスはありません。