●豚肉のチンジャオロース＆白身魚のチーズマヨホイル焼き
●おふくろの肉じゃが煮　●ブロッコリーサラダ
●ハニートマト和え

　今日のランチは，肉と魚のＷメイン…白身魚に濃厚なマヨソースをかけ，チーズをのせて焼いている「白身魚のチーズマヨホイル焼き」と青椒肉絲（チンジャオロース）です。
　サラダに使われているブロッコリーは，ビタミンＣと葉酸が豊富で，優れた栄養をもつ野菜です。また，トマトははちみつと和えられており，脳や筋肉ですぐにエネルギーとして使われる糖分が豊富になっています。